舞动生命，律动泰康

     文：姜华

     她是退休的老教师，用她的弯眉，妙目，手指，腰肢，用她发髻上的头饰，腰间的长裙，用她细碎的舞步，舞出阴柔的秀美与诗句里的曼妙迷离。

     他是即将退休的配枪干警，用他的鹤发童颜，目光，笑容，用他掌中的油纸伞，飘逸的白袍，婀娜的舞步，舞出钢劲中的柔美与诗句里的温暖。

     “舞动生命，律动泰康”——泰康之家杯首届56个民族舞蹈大赛在来自五湖四海的近400名叔叔阿姨齐跳健康舞的热烈歌曲中，拉开帷幕。平均年龄60+，却在舞蹈中焕发青春，在舞动中唤醒灵魂，看，灵魂在舞动，在歌唱！

     夕阳之美，沉静之美，不矫揉，不造作；

     生命之美不在年龄、不在青春年少，就如夕阳，那份日落前的绽放和甘愿映衬的姿态让你我心动，想与夕阳共舞！

     生命在于运动，健康首先锻炼。年轻人煅炼以快刚健，中年人运动刚柔并舞，老年人的体育活动以慢柔为主。据《人民网》的一份报道显示，一篇发表在《人类神经科学前沿》的科学研究表明，相较那些喜欢走路或者骑自行车的老人们，练习舞蹈的老人更不容易得健忘症。

     德国研究人员对62名平均年龄68岁的老人进行测试。这些老人分为传统运动组和舞蹈组，研究人员测量了他们大脑记忆中枢中被称为“海马体”的组织的大小。走路和骑自行车的老人属于传统运动组，他们会重复做90分钟的锻炼；舞蹈组的老人们则会学习步骤更多的编舞。结果表明，舞蹈组的老人们有更大的海马体，也就是他们更不容易得健忘症或老年痴呆症。研究人员认为，学习舞蹈的过程需要记忆很多舞步，为身体和大脑带来一定的挑战。练习舞蹈帮助老人们减轻海马体的萎缩，有助于改善由于上了年纪而导致的智力衰退。

     70岁之后，人大脑中掌管记忆的部分会以每年百分之一的速度受损，使得老人容易忘事、迷路、甚而患上老年痴呆。但是，海马体是记忆中枢中为数不多的可以再生并且可以预防其衰退的部分。

     所以你可以理解了，为什么60多岁的阿姨有六块腹肌；70多岁的阿姨怎么看起来也就四五十岁！

     “舞动生命，律动泰康”——泰康之家杯首届56个民族舞蹈大赛汇聚了民族舞蹈的精华，你可能想不到他们只是业余选手，在退休以后才开始捡起舞蹈这个从未接触的艺术领域。有的奶奶已经是七十多岁的人了，头上布满了银发，抬头纹和眼角纹都爬上脸庞，奶奶的头发是自然卷曲的，看上去却很美；慈祥的眼睛总是笑眯眯的，说起话来又清脆又好听。她说舞蹈使他身心年轻，整个人焕发新生。整个舞队配合的场内场外的人，不论是弹琴的人，鼓瑟的人，舞蹈的人，他们都眉目灵动，身线流转，看着彼此露出淡淡笑意，默契的像是很久以前就已相识，乐声舞蹈让他们沉醉进去。而观看的长辈们，不论是被邀约的客户，还是已入住的居民，即使到了中午吃饭的时间，大家仍旧没有离席的人，有的甚至起身边看边随着音乐翩翩起舞。

     主持人诙谐幽默的互动，也让参加者开怀大笑。准确而不乏幽默的点评，使得这个比赛收到各个地区和现场各个年龄段观众的欢迎；那轻松、自然的主持风格，以及他那总是一脸灿烂的微笑，使得他早就成了千千万万老年广场舞者心中一缕阳光！

     在场很多观众在看完比赛后，拉着参赛阿姨们的手，拉着主持人说：“你们舞蹈跳的太好了，完全颠覆了我们对广场舞的认知，广场舞绝不仅仅是低端舞蹈，你们跳的热情、专业，我们啊深受感染，你们一定要再来社区演出啊！

     世界上共通的语言就是音乐和舞蹈，世界上不用吃药就能治愈一些心理和生理疾病的也是音乐和舞蹈。不要因为年轻就虚度时光，也不要因为年长就放弃梦想。少年时代，要有礼赞生命的感恩；青年时代，要有自觉信念的价值；壮年时代，要有活水源头的精进；老年时代，要有愉悦生活的平静。

     夕阳无限好，远未近黄昏！

     热爱生命，关爱生命，舞动生命，尊重生命，礼赞生命！